DOS - DIRKA OKOLI SLOVENIJE

Nekoliko z zamudo vam predstavljamo zgodbo mešanih dvojic dolgotrajne kolesarske Dirke Okoli Slovenije, tekmovalcev Marka Obranovič in Leni Fafangel, ki se je odvijala 12.-14. maj 2011.


Celotna zgodba na VIDEO posnetku: 3ŠPORT DOS EXTREME TEAM

Marko Obranovič - ZAKAJ DOS?

Preteklo je pol leta odkar sva z Leni prevozila dolgo cestno doživetje imenovano DOS. Če želim danes ponovno opisati celotno zgodbo in dogajanje jo lahko opišem s skoraj enakimi besedami kot sem zgodbo opisoval takoj po njenem zaključku. Še vedno se dobro spominjam vseh priprav, prevoženih kilometrov na treningih, organizacijskih akcij, adrenalina na štartu in vsakega prevoženega kilometra na dirki. Natančno se spominjam prihoda v cilj in veselja za uresničitev natančno zastavljenih ciljev.

V slabih dveh dneh vožnje se pripeti veliko dogodkov. Neprestano se nekaj dogaja. Ves čas je napeto. Kaj vse smo doživeli ne bom opisoval, ker sem o tem že veliko govoril. Vsi dogodki so edinstveni, vse je prepuščeno improvizaciji. Vse je potrebno izvesti hitro in popolno. Edino pot je natančno določena. Veliko je bilo lepih, še več pa neprijetnih trenutkov in bližje kot si zaključku dirke, težje je bilo prenašati utrujenost, zaspanost, nervozo, odrgnine...

Še vedno pa imam občutek, da nisem dovolj zahval namenil najini ekipi, ki sva jo z Leni poimenovala kar 3 Šport Dos Extreme Team. Ekipa, ki je toliko ur spremljala vsak najin korak, nama ustregla vsaki želji in naju motivirala vse do cilja. JA, naša ekipa je odigrala ključno vlogo. Po mojem mnenju je bila to zmaga najinega ekipe. Oni so šli na dirko bistveno slabše pripravljeni kakor midva z Leni. Brez treningov. Motivacije, spodbud in štosov iz strani ekipe ni zmanjkalo. Na DOS-u spoznaš sebe v pravem pomenu, spoznaš kaj pomeni, da ekipa diha zate in spoznal sem svoje večne prijatelje. Veliko prijateljev nas je spodbujalo tudi ob cesti - dodatna doza adrenalina. Zato vsem še enkrat iskrena hvala!

Danes, ko gledam za nazaj lahko rečem, da sem zaradi DOSa močnejši. Vsak kanček napora, ki sem porabil v štirih mesecih priprav in v dveh dneh dirke, se je obrestoval. DOS me je naučil, da sem z odločno voljo sposoben premagati vsak napor. In to je in bo moje vodilo za naprej.

Ekipa:

Tomaž (šef, voznik, multipraktik...), Irena (prehrana, gospodinjska opravila, multipraktik, ...), Peter (voznik, maser, svetovalec, trener, neskončni optimist, ...), Aleš (voznik, svetovalec, humorist, motivator, ...), Dejan (voznik, ...), Danijel (multipraktik, ...), Matej (voznik)

Posebne zahvale:

Leni - hvala za povabilo na DOS (malo je tako pogumnih punc)

Jure Robič - hvala za vso inspiracijo

In posebna zahvala gre tudi tistim, ki mi zavidajo. To me dela še močnejšega. 

Leni Fafangel – ZAKAJ DOS?

Ker je minilo že kar nekaj časa od najinega uspešno zaključenega projekta DOS, posredujem mail, ki je bil poslan 20.maja, torej nekaj dni po zaključku dirke, kjer so opisani občutki in zahvala, ki sem jo namenila našim članom 3ŠPORT DOS EXTREME TEAM-a!

Ne bom preveč ovinkarila, vendar priznam, da se vsakodnevno spominjam naših kratkih dogodkov iz Dirke okoli Slovenije. Glede na to, da gre za ekstremno dirko, so občutki precej mešani. Utrujenost je že zbledela. Res pa je, da mi organizacija naše klubske športne prireditve (Dnevnikov triatlon za pokal Istre) zasede ves čas, tako, da sem bila primorana preusmeriti misli že takoj po Dos-u. 

Če povzamem nekaj stavkov glede celotne dirke, opažam, da (če izpustim nekaj trenutkov) je bila tekma enostavna oz. še zdaleč nikakor ne ekstremna. Porajajo se vprašanja, ali sem bila tako dobro psiho-fizično pripravljena, ali mi urica spanja doprinese zelo učinkovito regeneracijo, ali so bile masaže tiste, ki so najbolj prispevale, morda vreme, ki se je obdržalo vse do zadnjega kilometra, ... ali je to, da me je v cilju zamikalo, da bi sama odvozila 1139km!?

Ko sva prevozila ciljno črto, nisem občutila, da bi šlo za dirko, temveč zastavljen in uspešno izpeljan projekt. Znašla sem se v svojem svetu in postavila so se mi nešteta vprašanja. IN KONČNO IMAM ODGOVOR čemu občutek, da je bila to ena izmed mojih najenostavnejših tekmovalnih udeležb. Odgovor ste VI! Vi ste tisti, ki ste omogočili, da je bilo vse tako "enostavno". Odlična medsebojna organizacija med člani ekipe, super vožnja voznikov, pogosta in kvalitetna masaža Petra in Vinca ob prisotnosti bolečin, Tomaž, kot najboljši in strpen šef ekipe, Aleš, ki je v vsakem trenutku s svojim umirjenim glasom nasmehnil celotno ekipo, Dejan, ki je s svojo zbranostjo in vsestransko pomočjo prispeval ogromen delež, Vinc, ki je mešal najboljše napitke, ki so me pripeljale vse do cilja, hvala Mateju, ki nas je z odlično vožnjo in motiviranostjo pripeljal do Kranjske Gore in moja Irenca, ki se ji ne bom mogla nikoli toliko zahvalit, kolikor mi je teh 44ur in 24minut bila naklonjena. Vsekakor, zame, to ni bilo tekmovanje, ampak zgodba, kjer sem uživala v ogledu narave Slovenije in še bolje spoznala čudovite ljudi!

Resnično se vam zahvaljujem za VSE!

P.s.: posebna zahvala celotni družini Obranovič za vso zavzetost, brez vas ne bi bilo DOS-a!

Skupno druženje bo kmalu na sporedu, o tem boste še obveščeni ... No, to smo že opravili J.

Še enkrat ISKRENA HVALA! ZAME STE NAJBOLJŠI!

Danes, ko je minilo že dobre pol leta od zaključka DOS-a, vam lahko povem tudi to, da je v najtežjih trenutkih, bodisi na tekmovanju ali na treningih, vedno z mano prisoten tudi prijatelj Jurko – Jure Robič, ki me še dodatno motivira s svojo vztrajnostjo in odločnostjo.

Zakaj DOS? Zakaj ultradolge ekstremne dirke? Spoznati sebe, prekoračiti svoje meje, potipati svoje limite in dokazati SEBI kaj zmoreš! Kje se skriva izziv? Ekstremno uživati a hkrati do cilja te loči velika neznanka.

P.s.: Marko, hvala tebi za sprejem povabila (malo fantov je tako pogumnih, da bi si upalo iti s punco na DOS) :)

Kot bi rekel moj dober prijatelj, vidimo se v naslednji športni vojni… J

Z zelo odličnim časom je zaključil svoj že 3. DOS tudi naš ultratriatlonec Matej Markovič. Evgen Vižintin je moral zaradi zdravstvenih težav v zadnjih kilometrih žal odstopiti.


Iskrene čestitke!

PREDAVANJE in VIDEO ANALIZA TEHNIKE PLAVANJA

Pri plavanju je pomembna tehnika in s tem tudi njegova racionalnost, zato smo v petek, 25.11. pripravili predavanje in video analizo plavanja naših članov, ki je potekalo v učilnici O.Š. Marezige. Predavanje je vodil trener Peter Harnold. Udeležba je štela 15 članov. Ob sproščenem vzdušju smo poleg ogleda različnih plavalnih tehnik, vsakem posamezniku razkrili svoje napake in seveda podali napotke kako izboljšati svojo tehniko. Ogledali smo si tudi posnetke vrhunskih plavalcev, saj je prikaz le teh toliko bolj primeren za primerjavo.

Z video analizo in refleksijo so člani pridobili povratno informacijo o učinkovitosti lastnega prikaza. Njihova naloga pa je, da bodo na treningih še toliko bolj osredotočeni na svoje napake in jih poskušali izboljšati oz. odpraviti.

Naslednja tematika predavanj: podvodno snemanje plavalne tehnike.

Športen pozdrav

Ekipa 3ŠPORT

ŠUS TRIATLON IZZIV Z EKIPO 3ŠPORTA

Pozdravljeni blogerji!

ŠUS TRIATLON IZZIV je zaživel! S klikom na spodnjo fotografijo si lahko ogledate in preberete:

§         novičke in informacije o izzivu,

§         predstavitev delovne ekipe,

§         spletno galerijo,

§         in zanimive bloge udeležencev, prepojene z pozitivnostjo in smehom.

 Delovno ekipo izziva sestavlja 3ŠPORT ekipa, in sicer:

§         idejna pobudnica projekta in strokovna sodelavka za šport Športne unije Slovenije MOJCA KOLIGAR,

§         pobudnik, motivator in trener izzivalcev MATEJ MARKOVIČ

§         in vodja projekta in trenerka izzivalcev LENI FAFANGEL.

Veselo prebiranje in športen pozdrav!

ŠD 3ŠPORT vabi k sodelovanju...

ŠPORTNO DRUŠTVO 3ŠPORT vabi k sodelovanju vaditelje in učitelje za vodenje športno-gibalne vadbe v 3ŠPORT ŠOLI - SPLOŠNA VADBA IN TRIATLONSKA ŠOLA ZA OTROKE.

Zaradi širitve poslovanja po osnovnih šolah na Primorskem nujno potrebujemo motivirane sodelavce, ki bi z delom pričeli 7. novembra.

Če imate izkušnje in ustrezni naziv za izvajanje otroške vadbe, pošljite svoj življenjepis z opisanimi izkušnjami, pridobljenim znanjem in željami na elektronski naslov sd3sport@gmail.com.

Vabljeni k sodelovanju!

ŠUS OLIMPIK IZZIV

Predstavljamo vam medijski polletni dogodek z nazivom ŠUS OLIMPIK IZZIV, katerega nosilec je Športna unija Slovenije in izvajalec ŠD 3ŠPORT.

V sodelovanju z medijsko hišo Šport Tv želimo gledalcem vzpodbuditi željo po načrtovanem telesnem gibanju. Veselje, vztrajnost, pozitivna energija, kot tudi drama, razočaranje in negotovost so vmesne poti, ki vodijo do zastavljenega cilja. Projekt ponuja odkrivanje in premagovanje meja triatlona. Izziv je namenjen vsem, ki si drznejo tvegati in spremeniti svoj življenjski stil.

Izbrani kandidati ŠUS OLIMPIK IZZIVA se bodo urili v vseh treh športih pod profesionalnim vodstvom 3ŠPORT-a, Mateja Markoviča in Leni Fafangel, hkrati pa bodo ves čas pod budnim očesom snemalne ekipe, preko katerih bodo lahko televizijski in internetni uporabniki spremljali njihovo uspešno in rastočo zgodbo.

VABIMO VAS NA ...

PREDAVANJE

o športni rekreaciji odraslih in otrok, ki bo

v ČETRTEK, 06. oktobra ob 18.30

v prostorih O.Š. Elvire Vatovec Prade

Ob projekciji fotografij in kratkih filmov vam bo predsednica Obalnega Športnega društva 3ŠPORT predstavila skupinsko vodeno zdravo vadbo PLAVANJA, TEKA in KOLESARJENJA za odrasle in 3ŠPORT ŠOLO - splošno vadbo in triatlonsko šolo za otroke.

• Triatlon – najbolj rastoča športna panoga,
• Vadba v naravnem okolju,
• Aktiviranje mišic celotnega telesa,
•  Majhna verjetnost poškodb,
• Odlična možnost za zdrav in športen razvoj otroka.

3ŠPORT ŠOLA odprla vrata...

Jutri, torek 04. oktober pričnemo s plavalno vadbo ob 17.00 uri na bazenu v Žusterni (pod balonom). Na desni strani spletne strani si lahko ogledate informativno zloženko, prijavnico 2011/2012 s cenikom in urnik 2011 (za O.Š. Škofije, Prade, Koper, A. Ukmarja).

Tekaška vadba po osnovnih šolah že poteka. Otroci že pridno vadijo :)

Za vsa dodatna vprašanja smo vam na voljo.

Lep pozdrav,

Leni Fafangel

041 547 721

3LETA ŠD 3ŠPORTA :)

Tekači, kolesarji, plavalci, duatlonci in triatlonci ŠD 3ŠPORT, smo se v soboto popoldne, 03.09.2011, udeležili praznovanja 3. rojstnega dne. Prijetno smo združili s koristnim in srečanje izkoristili še za skupščino društva. 

Dogajanje se je odvijalo na piknik prostoru v Rižani na Mostičju, kjer smo svojo športno energijo uporabili na športnih površinah. Za najpogumnejše plavalce in razgreteže pa je bil na voljo tolmun v bližnji Rižani – kako osvežilna je bila kopel, si lahko predstavljate, če vam razkrijemo, da smo reko s pridom uporabili za hlajenje pijače :). Vreme je bilo kot naročeno – sončno, a morda nekoliko prevroče za ta letni čas. 

Ko se je zbralo 46 članov (nekaj več kot ¼ vseh članov), smo pričeli s skupščino društva, ki jo je otvorila predsednica Leni Fafangel. Dnevni red je zajemal imenovanje delovnega predsedstva, poročila in razprava le-tega, spremembe statuta, predlog in sprejetje plana za leto 2012, imenovanje razširitev delovne ekipe – imenovanje nove sekretarke Sandre Mihalič, predstavitev dveh novih parov rok – Simone in Tine, ki bosta skrbeli, da bomo o vsem pravočasno obveščeni in izbor naj člana in članice društva v letu 2011. 

Sledilo je praznovanje in skupno druženje do zgodnjih jutranjih ur. Nekateri so si izmenjavali izkušnje in sveže vtise iz letošnjih preizkušenj, ostali pa smo dan izkoristili za prijetno skupno druženje in počitek. Družina ŠD 3ŠPORTA se iz dneva v dan veča. Med njimi nekatere zelo uspešne športnike, kot recimo sta to: Aljoša Smolnikar in Matej Markovič, ki je v društvu prevzel tudi področje humanitarnosti. Naj vas spomnimo njegovega junijskega, odmevnega humanitarnega projekta Never give up, več na: www.nevergiveup.si.

Za polne želodčke je skrbel naš klubski kuharski mojster in trener Peter – da smo bili »na tekočem« je bilo poskrbljeno ob obilici pijače in odlične družbe.

Zadnje sončne žarke smo izkoristili za spominsko obeležje – gasilsko sliko. Lepo je biti del društva, ki združuje poleg gibanja in spodbujanja k zdravemu načinu življenja, tudi ljudi s podobnim razmišljanjem in pogledom na svet.

By: S.T.L.

Prva kolesarska tura članov 3ŠPORT v lahkotnem tempu

V soboto 03. septembra dopoldne, smo se člani društva 3ŠPORT odpravili na 1. kolesarski trening z gorskimi kolesi. Skupno druženje je bilo rekreativne narave, zato s hitrostjo nismo pretiravali.

slika 1

slika 2

V Kopru, pred Vinakoprom slika 1, nas je pričakal trener Peter Harnold, ki je pred pričetkom kolesarjenja preveril, če imamo s seboj vse potrebno, torej: spravno kolo, čelado in dobro voljo. Ekipo 5ih žensk (Barbara, Vlasta, Alenka, Tina, Simona) in dveh moških (Bojan, Uroš), je Peter vodil po slovenskem delu poti »Parenzana«, kjer smo v strnjeni koloni in v lahkotnem tempu kolesarili mimo Izole do Strunjana. Kratek oddih smo izkoristili za polnjene bidonov in za seznanitev s pravili kolesarjenja v skupini slika 2. 

slika 3

Sledil je povratek, kjer smo se pomerili v moči na položnejšem vzponu proti Izoli. Vročina ni popustila, mi pa smo pogumno »grizli«. Zadihani in zadovoljni smo se ustavili pri kozolcu slika 3 - odlično nam je šlo! V regenerativnem tempu smo nadaljevali do Kopra, saj smo hranili moči za večerno praznovanje 3. obletnice našega društva. 

S.T.L.

Obvestilo - kolesarjenje po Obali, nedelja 25. september

Kolesarski trening z gorskimi/treking kolesi bo potekal v nedeljo 25. septembra ob 9.00uri. Zbirno mesto: parkirišče Bonifika (stadion). 

Za dodatne informacije pokličite Petra na: 031 887 095

Seveda vabljeni tudi ostali! Prijave na: PRIJAVA - KOLO

Pozdravček,

Leni

Kolesarski trening v nedeljo

V soboto 03.09. smo uspešno otvorili prvi kolesarski trening z gorskimi kolesi. Poročilo bo objavljeno v kratkem.

Zaradi plavalnega maratona, ki bo v soboto, prestavljamo trening na 11.09. v NEDELJO, ob 9.00uri, zbirališče: pred Bonifiko (stadion).

Vsi že sodelujoči in ostali se vpišite v: PRIJAVA-KOLO

Brez truda ni kruha!

Predstavljamo vam zgodbo naše aktivne članice Teje Gulič, ki je "čez noč" zablestela v ženskem cestnem kolesarstvu ... in tudi opravila s svojim prvim triatlonom. Še enkrat vse čestitke!

»Pokal Schneekoppe«

Letošnje leto se ni začelo nič drugače kot leta poprej, sezona brez pavze. Tudi na Krasu imamo srečo, da so zime mile in »vozne«. Za cilj leta sem si postavila letošnjo noviteto v rekreativnem kolesarstvu in to je prijava na Pokal Schneekoppe, ki je trojček treh največjih kolesarskih prireditev v Sloveniji (maraton Franja, maraton Alpe in Juriš na Vršič). Rekla sem si, to odpeljem le kot dokaz napredka, ki ga je povzročila vadba spinninga (vadba spinninga tudi pod mojim vodstvom :)

Na maratonu Franja sem med ženskami zasedla 2. mesto absolutno in občutki so bili zelo dobri. Škoda le, da je proti koncu zmočilo cesto in povzročilo padec kolesarja pred menoj, posledično pa mi je spodrsnilo izven cestišča. Tako sem izgubila dobro minutko in s tem tudi prvo mesto. Ampak pomembno je počutje in zadovoljstvo.

Rezultata žal ne morem primerjati z lanskim, ko sem imela tehnično okvaro na kolesu-počena zajla menjalnika :(

Slika1: Maraton Franja, spust iz Kladja

Tretjega julija, medtem ko so se kolegi iz kluba potili na Ironmanu v Celovcu, sem obkrožila Kamniško-savinjske Alpe. Maraton Alpe Scott je slovenski najtežji maraton. Čeprav je njegova dolžina le 130km, ima kar 2000 višinskih metrov, saj je potrebno prevoziti kar tri večje vzpone. Maraton se začne in konča v Kamniku. Do prvega vzpona na Jezersko je zelo letelo. Skratka, začetek je bil kar naporen, saj ni bilo nikakršnega ogrevanja. Številni treningi s fanti so pripomogli, da nisem imela večjih težav. Uspela sem slediti grupi in tudi pojesti gel, ki me je »držal« čez slednji vzpon. V vzponu sem ujela svoj ritem in končno zadihala v ritmu :) Sprostila sem se in začela uživati…

Prvi spust sem odpeljala kolikor toliko solidno (sicer so spusti moja šibka točka). Sledil je najtežji klanec na Pavličevo sedlo. Začela sem ga počasi, tako so se noge ponovno ogrele. Počutje je bilo super, saj sem prehitela veliko kolesarjev. Nisem bila obremenjena s časom, saj sem mislila, da najhitrejša ne morem biti. Tako se nisem kaj dosti trudila, saj sem želela privarčevati z energijo. Pozabila sem stisniti merilec srčnega utripa, zato res nisem imela časovne orientacije kako vozim v klanec. Moja teorija: »važno, da se počutiš dobro« ;) Ta klanec ima tudi posebno merjene časa in najhitrejšemu se podeli nagrada.

Sledeči spust je bil zelo problematičen zaradi dolžine in slabega cestišča. Iz ovinka v ovinek sem se bala, da bom staknila defekt L. K sreči je bilo ok, ampak previdnost sem plačala tako, da sem ostala sama - nikjer nobenega. Sem pa vsaj imela priliko napolniti želodček. Po nekaj kilometrih mi je le uspelo priključiti k skupini. Veter je najprej pihal iz boka kasneje pa celo direkt v prsa, ampak kot bi mignil, je že sledil zadnji vzpon na Črnivec in 1,2,3 smo v Kamniku na cilju bili vsi. :)

Čestitke zmagovalki maratona Urši Pintar, ki je imela veliko prednost ter drugo-uvrščeni Tjaši Rutar. Zasedla sem 3. mesto, vendar le 25 sekund za Tjašo. Čas na Pavličevo sedlo se je meril posebej, tako sem stopila na najvišjo stopničko :)

Slika 2: Maraton Alpe, Stopničke za Vzpon na Pavličevo sedlo; Teja Gulič, Urša Pintar, Tjaša Rutar

Slika 3: Maraton Alpe, Stopničke absolutno ženske; Urša Pintar, Tjaša Rutar, Teja Gulič.

Primerjava z lanskim letom je napredek 13 minut. Zagotovo brez truda ni napredka, ampak kilometri in spinning vadba se obrestuje ;)

V mesecu juliju sem se prvič preizkusila tudi v triatlonu. Dragocena izkušnja. Kaj naj povem? Samo uživat znam! Naučiti se moram stisniti zobe ... pa orientacijo v jezeru sem pogrešala… bil je nekakšen slalom od »špure do špure« … ampak prvič je vse dovoljeno. Drugič poostrim merila! Podrobnosti v prihodnjem poročilu :)

Za Pokal Schneekoppe se šteje tudi »Vzpon na Vršič«, ki bo zelo kmalu na sporedu. Upam, da ponovim "spektakel" kraljice Mangrta :) Če zaključim ... presenečenja so del življenja in ta nas bogatijo.

Slika 3: Maraton Alpe, »Vsak začetek je težak.«

Slika 4: Maraton Alpe, Vzpon na Pavličevo sedlo

»Uživaj in preplezal boš vse gore, da dosežeš svoje sanje! »

ORGANIZIRANO SKUPINSKO KOLESARJENJE PO OBALI

Spoštovane kolesarke in kolesarji!

Že nekaj časa je v nas tlela misel o skupnih gorsko kolesarskih treningih. Sedaj smo se odločili, da to misel tudi izpeljemo.

Prvo srečanje bomo organizirali v mesecu septembru, potekalo pa bo pod strokovnim vodstvom, tako da bomo lahko že v samem začetku rešili morebitna vprašanja. Treningi naj bi potekali ob sobotah dopoldne z začetkom pri Vinakoper oziroma po dogovoru.

Treningi bodo prilagojeni različnim stopnjam pripravljenosti, primerni za začetnike kot za nadaljevalce. J

Namen kolesarjenja bo mnogo več kot le surovo poganjanje pedal, saj se bomo odlično zabavali, hkrati pa odkrivali nove čudovite kotičke naše Obale. Na koncu, ali morda celo vmes, se bomo nagradili s črno sladico, ki bo dala piko na i čudovitemu začetku dneva.

Prvo srečanje bo v

soboto, 3. septembra ob 9.30 uri pred vhodom Vinakoper.

VABLJENI 3ŠPORT-ovci in NOVINCI.

Interesenti se prosim vpišite v: PRIJAVA - KOLO

Več info na: sd3sport@gmail.com

Poročilo Luke Skočaja: NJEGOV PRVI :)

V soboto, 11. junija 2011, je v Kopru potekal drugi triatlon za pokal Istre. Lani je bilo prav to tekmovanje moja odskočna deska v svet triatlona. Letos pa sem se lotil mojega največjega podviga, avstrijski Ironman 70.3 v St.Poltnu dne, 22. maja 2011. Nanj sem se prijavil lanskega decembra, medtem pa sem se že skrbno pripravljal celo zimo in prihajajočo pomlad.

Na pot sem se odpravil v petek, dva dni pred mojim velikim podvigom. Pot iz Kopra do St.Poltna je vodila mimo veličastnega mesta Dunaja in po sedmih urah vožnje s kamperjem, smo prispeli v mesto St.Polten. Sledilo je popolno presenečenje. Lastnim očem nisem mogel verjeti, kako pomembna je tovrstna prireditev na avstrijskih tleh, in kako skrbno so se odgovorni lotili organizacije. Do samega središča nas je spremljala glasba, zastave so vihrale na vsakem drogu, ogromni reklamni panoji so oznanjali prireditev. V kampusu, kjer je bilo strnjeno glavno dogajanje, so parkirna mesta zasedli ogromni beli šotori, v katerih so bile stojnice polne koles, oblek in ostalih raznoraznih športnih pripomočkov, restavracije in podobno. Obiskovalcev je tega dne že kar mrgolelo. Pogled na njih in misel na prihajajočo nedeljo mi je poželo adrenalin po telesu. Nato je sledila nastanitev in lahka večerja. Sobotni dan se je začel že v zgodnjih jutranjih urah, saj sem se želel izogniti gneči zaradi registracije. Dobil sem štartno številko in se odpravil na ogled tekmovalnega območja in sicer plavalnega dela in menjalnega prostora. Sledil je čas za kosilo, katerega se nisem kaj preveč veselil, saj sem se zadnje dni hranil zgolj s ''pašto''. Nato sem se odpravil na obisk Ironman expoa. Sobotno popoldne sem izkoristil za hiter servis kolesa in pripravo menjalnih torb in to je bil tudi čas, ko sem spoznal sotekmovalce. Na območju oddaje kolesa in menjave me je obkrožalo na stotine atletov. Pogled na to veličino, mi je povsem vzelo sapo. Tik pred spanjem so se pojavili občutki negotovosti, strahu, živčnosti in skrbi o poteku jutrišnjega dne.

Budilka je zazvonila ob 04:45 in pričela se je nedelja, moj ''dan D''. Privoščil sem si lahek zajtrk, nato naredil gibalne vaje in se odpravil proti startu. Zrak je bil težek, hladen, ozračje naelektreno. Bližje sem bil startu, bolj me je navdajal občutek ne zaznavanja samega sebe. Kaj kmalu pa se je vse obrnilo na pozitivno plat. Ob prihodu na startno mesto (včeraj še nekoliko osamljena, danes povsem zapolnjena jasa) so me očarali atleti, ki so se pridno pripravljali tako fizično kot psihično. Ob 7:05 sem z neoprensko obleko skočil v precej hladno jezero in začel moj prvi »small« ironman. Plavanje je bilo dokaj naporno, zaradi večmesečnih težav z ramo. Plavalna proga dolga1900 m je bila razgibana. Plavanje je potekalo v dveh jezerih različnih velikosti, prehod med njima je povezoval tekaški del dolg 200m. Po prvem kilometru plavanja je pot vodila na kopno, mimo prijetnega presenečenja, to so bile množice navijačev, ki so vztrajno podpirale čisto vsakega atleta, preko lesenega mostu v drugo manjše jezero. Glede na to, da plavanje ni moja najljubša disciplina, sem ob prihodu iz drugega jezera čutil olajšanje, saj je bil najtežji del za menoj. Hitro sem stekel v menjalni prostor, skočil na kolo in se odpravil na 90 km dolgo pot. Prvih 60km kolesa je šlo zlahka, nato se je začel 4 km dolg vzpon s povprečnim 15 % naklonom, med katerim seveda niso manjkale nevšečnosti, kot je pokvarjen menjalnik kolesa. Kolesarsko progo sem kljub vsem nezgodam končal ob zastavljenem času 2:59:34, nato je sledila moja najljubša disciplina, tek in njena 21 km dolga pot. Preveč lepo bi bilo, da bi šlo vse po maslu. Bolečine v trebuhu, ki so se pojavile med kolesarjenjem, zaradi napora, so se ojačale in postale popolnoma neznosne. Mogel sem upočasniti, vendar nisem se želel predati, nikakor ne po tako dolgih pripravah in odrekanj. Ob glasnem navijanju gledalcev in moji navijaški ekipi, sem končno pretekel v 21 kilometer, ki se je končal v ciljni areni, prenapolnjeni z gledalci. Občutek je neverjeten, vreden truda, že skoraj nadnaraven. Ob prečkanju ciljne črte je eden izmed dveh angleško govorečih voditeljev, naglas oznanil prispelega tekmovalca v cilj, v mojem primeru: “Luka you are the new ironman”, neopisljiv občutek. Celoten čas mojega tekmovanja je bil 5:55:50, in mi je sprva pomenil osebno razočaranje. Kasneje, ko so občutki postali jasnejši, sem ponovno presodil dogajanje in razbral, da vendarle sem prvič nastopal na tovrstnem tekmovanju, prišel do cilja, brez poškodb, s popolno podporo in zadovoljstvom mojih bližnjih, zato sem prepričan, da sem letošnji ironman zaključil kot zmagovalec.

Zaključujem z zahvalo moji družini in prijateljem, ki so mi stali vedno ob strani. Posebej bi se zahvalil tudi društvu ŠD 3SPORT in kolegu Petru, za vse nasvete ter podporo.

SLIKE/PHOTO

Na voljo so uradne fotografije DNEVNIKOVEGA TRIATLONA ZA POKAL ISTRE 2011
Cenik:

• 1 do 4 slike - 5€
• 5 do 10 slike - 10€
• celoten CD - 15€

SLIKE/PHOTO

Več info na: sd3sport@gmail.com

PODROBEN ORIS TRASE / DETAILED ROUTE - SUPER SPRINT/ MALI ZA VSAKOGAR/ SPRINT / ŠTAFETNI TRIATLON super sprint/ everybody/ sprint/ relay triathlon