petek, 9. oktober 2009

TRIATLON KRK

Z rahlo zamudo a vseeno ...

V nedeljo 20. septembra smo se štirje člani (Borut, Edvard, Vinc, Leni) udeležili triatlona na Krku, kjer so se odvijale tri različne discipline, in sicer Državno prvenstvo Hrvaške v dvojnem olimpijskem triatlonu (3km plavanja - 80km kolesa - 20km teka), olimpijski triatlon ter štafete (1,5km plavanja - 40km - kolesa - 10km teka). Kljub tehnično zahtevni kolesarski progi sem se odločila za nastop na dvojnem olimpiku, saj se še nisem preizkusila v tako dolgi triatlonski disciplini. Borut Lunder je startal olimpik, kjer je ponovno blestel v svoji kategoriji. Danijel Vinčec in Edvard Lesnik sta se pa podala v štafeto. Edvard je plaval, Vinc pa je tekel. Kolesaril je Edvardov prijatelj. Fantje so se kar dobro odrezali in že napovedali udeležbo za prihodnje leto, a morda v drugačnem vrstnem redu (predvidevam, da je Vincu kolesarska proga pisana na kožo ;).

Borut Lunder - 9. mesto absolutno, 1. mesto v kategoriji V1
Leni Fafangel - 2. mesto absloutno, 2.mesto v kategoriji S1
Danijel Vinčec, Edvard Lesnik - 6. mesto (štafete)

Poročilo o tekmovanju - Leni: tukaj

LP,
Leni

nedelja, 13. september 2009

VSE NAJBOLJŠE ŠD 3ŠPORT !

Pa je že leto na okoli! Včeraj smo veselo praznovali 1. rojstni dan kluba. V Vanganelu se nas je zbralo 60 članov (od 90-ih). S praznovanjem smo pričeli ob 16 uri ter vsi skupaj pripravili osnovne stvari za piknik. Ženske smo se bolj posvetile pripravi hrane, moški pa muziki in "ostalim" zadevam (nabijanje žoge na koš itd. ;). Glede na to, da smo imeli rezervirana tenis igrišča, smo se nekateri preizkusili tudi v tem športu. Odkrili smo, da se nekateri triatlonci kar usepšno znajdejo tudi s tenis žogico ... Pohvalno! Opravili smo skupinsko fotografijo, vendar na žalost do 20-e ure se nismo še vsi zbrali. Upamo pa, da bo prihodnje leto fotografija še številčnejša.

Ker je bil včeraj naš podpredsednik Peter kar "dobre volje" ;) in je prevzel govor večera, naj se še osebno zahvalim vsem članom za dobro voljo v klubu in nudenje pomoči, ko je le-ta potrebna. Lepo je, da držimo vsi skupaj in se iz dneva v dan širimo ter vlivamo tudi ostalim občanom voljo do ukvarjanja s športom. Z enoletnim delovanjem kluba sem zelo zadovoljna in upam, da bomo v prihodnje prepričali še veliko ljudi, da bodo šport doživljali kot rekreacijo oz. del vsakdanjika. Zahvaljujem se tudi vsem sponzorjem, ki so nam zaupali in pripomogli do uresničitve ideje. Vsem članom pa želim še naprej veliko življenjskih uspehov kot seveda tudi športnih. Hvala vsem!

Lep pozdrav
Leni

petek, 11. september 2009

INTERVJU - RADIO KOPER

V torek 02.09. so me povabili kot predsednico ŠD 3ŠPORT na jutranjo oddajo na RADIO KOPER. Spregovorila sem nekaj besed o društvu in članih ...

Posnetka lahko poslušate tukaj: 1.del in 2.del

sreda, 2. september 2009

FAAKER SEE TRIATHLON

V soboto 29.09. smo se nekateri člani (Peter Harnold, Leni Fafangel, Borut Lunder, Peter Vergles in Roman Makuc) udeležili Avstrijskega triatlona na Faakersee-ju. Ponovno sem prosila Romana za poročilo, saj se zelo rad razpiše :) Kot ponavadi tudi tokrat tekma v dežju ...

Romanovo poročilo:
"Po dolgem sušnem avgustu (ni bilo ne dežja ne tekem) je nastopil Faaker See triatlon na olimpijski razdalji pri severnih sosedih. Do Faak am See prideš skozi Karavanški predor ali pa mimo Kranjske gore čez Korensko sedlo. V obeh primerih je Faak 10-15 min vožnje po prestopu meje. Skozi Karavanke te čaka plačilo tunela in avstrijske vinjete. Pa smo šli čez Korensko sedlo. Še nisem bil tam.
Takoj mi je bilo jasno, zakaj je pozimi tolikokrat zaprt prelaz. Ko prilezeš z naše strani na vrh se spustiš čez v Avstrijo je pa še huje. Dobro, da smo imeli kolesa v prtljažniku in ne pod ritjo! Tam, kjer stojijo prometni znaki 18% ni šale. Niti navzgor, niti navzdol!
Vreme je bilo še vedno suho, čeprav je bila napoved drugačna. Še danes jo vem na pamet: "padavine brez izjem po celi Sloveniji, burja na primorskem, možnost toče...." Prej in potem sonce.
Faakersee je malo jezerce. Okoli je 10 km ceste po kateri se dirka in je v času tekme zaprta za promet. Kakšno naselje tu pa tam, večjih naselij ni. Jezero je urejeno in okolica tudi. Prireditveni prostor je velik, parkirišče je takoj zraven, na wc-jih je full papirja.....vse, kot mora biti. Dokler se ne greš prijavit. Pred mano je bil v vrsti nek Italijan in punca ni imela pojma o italijanščini. On pa ne o nemščini. Nobeden od njiju pa ni imel pojma o angleščini. Ne vem, kako so končali, ker so se dali na stran in sem rešil pred njimi. Z mimiko. Škoda, da se v svoji majhnosti nisem spomnil in poskusil s slovenščino. Nenazadnje smo 10 min od Slovenije.
Drugače je osebje zelo ustrežljivo in seznanjeno s tem, zakaj so tam. Organizacija deluje dobro.
Tekma:
Startali smo v treh valovih med katerimi je bilo 6 ali 7 min razmika. Sam sem bil v tretjem. Ločili smo se po barvi plavalnih kapic. Ko sem gledal ležerni start nekaterih tekmovalcev prvega vala, sem se odločil za enako taktiko. Začeti počasi, potem pa kolikor gre.... Tik pred startom se je usula ploha, da smo bili mokri še pred vstopom v vodo.
Startal sem po planu ležerno in z dolgimi počasnimi zamahi. Ko sem čez čas pogledal iz vode, sem bil presenetljivo še vedno precej blizu vodečim. No, 1,5 km plavanja je dovolj dolgo, da se stvari postavijo na svoje mesto, da sem kmalu izgubil stik z vodečimi. Med plavanjem sem iskal "žrtve", ki sem se jim zalepil ob bok in tako plaval v njihovem valu. Drugo polovico sem pospeševal in prehiteval. Verjetno so se tipi zagnali prehitro in so proti koncu izgubljali sapo. V glavnem plavanje je bilo en sam užitek. Tu se še ne gre naprezati, ker do konca tekme je skoraj še dve uri.
Po izhodu iz vode je bilo treba preteči dolgo pot skozi kamp do menjalnega prostora. Menjava OK.
Kolo: 40 km se vozi v štirih krogih okoli jezera. Cesta odlična kljub temu, da je bila mokra. Lahko si jo prevozil brez da bi se dotaknil zavor. Rahli vzponi niso delali prevelike selekcije. "Šlepanje" prepovedano in to mi je izredno všeč, ker se ne tvorijo izrazite skupine, kjer pojem tekmovalnosti izgubi pomen. Take skupine so polne "šleparjev", ki se vedno vozijo zadaj v zavetrju in potem na teku spočiti potegnejo. Tega tu ni.
V glavnem čim prej sem hotel dohiteti Petra V, prehiteti in narediti zalogo prednosti, da me bo čim težje dohitel na teku. To je bil plan, realnost pa......Petra sem prvič zagledal šele na polovici proge, čeprav sem gonil brez postanka. Katastrofa pa je bila, da sem porabil še dodatnih 10 km (cel tretji krog), da sem ga dohitel in prehitel. Do konca kolesa je bil še en krog kolesa 10 km in ni bilo šans, da bi na tej razdalji naredil kakšno pametno zalogo časa za tek. A poskusil sem vseeno.
Ko sem peljal mimo njega sem pričel gnati "a la Cancelara". Nekaj časa ga nisem "čutil" za sabo in sem upal, da je odpadel. A groza. Kolo, ki se mi je približevalo po levi je bil moder Felt..... Dobro, dobro! Saj tudi Peter ne more tako hitro odpasti, sem si rekel in gonil dalje kot zmešan. Nizko v TT pozi na ves gas. Brez prestanka. Noge so se vrtele kot turbine. Ni me zanimalo, kaj bo na teku. Hotel sem samo čim hitreje in čim dlje od Petra. A tisti plavi Felt je bil vseskozi poleg na levi strani.......In kaj zdaj? Pričel me je loviti obup! Kaj naj zdaj? Trošil sem se preko mere in Peter je bil še vedno tu in proge je bilo vedno manj. A odgovor se je našel v glavi! V tem divjanju sem pričel tako neznansko uživati, da ne bi za nič na svetu "taktično" popustil. In sva gonila dalje. Kot živina. Kot turbini. Vseskozi po levi strani ceste. Trumoma sva prehitevala in zdelo se je, da tekmujeva samo midva, ostali pa vozijo nedeljski izlet. Kot, da stojijo na mestu. Prelepo.....
Kolo sva zaključila skupaj in tako tudi pričela tek. Peter je stvari hitro postavil na mesto in se pričel počasi, potem pa vedno bolj oddaljevati. V nogah sem čutil moč in hitrost, a tudi krči niso bili daleč. Vseeno sem držal visoki tempo in bil bitko za končno uvrstitev. Potem pa me je 2 km pred ciljem tako usekal krč, da sem se moral ustaviti. Po raztegovanju je popustil in sem nadaljeval, a je ponovno usekal in spet sem stal ob progi in se raztegoval. Preklinjal sem "da ne mogu prostije" bi rekel Gibonni in opazoval, kako so že prehiteni tekli mimo......Po drugem ali tretjem raztegovanju je pomagalo in sem počasi nadaljeval, potem pa stopnjeval do cilja še tista dva km, kolikor je ostalo....
Lepa tekma. Še posebej zadnji krog kolesa. Pravi boj. Kaj boj, mesarsko klanje. Dober občutek je, ko se na tekmi zgoniš. Tudi če ne zmagaš. Mesto za prvega je samo eno, tekmuje nas veliko. Spet sem bil med zadnjimi od naših a nisem jaz tako slab, kolikor so drugi dobri....
Lunder ponovno tretji v kategoriji, Peter H. tudi, .......
Brigita, hvala za navijanje! Slišati tvoj mladostni glas je bil pravi balzam za ušesa in dušo. Pri domačinih so navijali bolj moški in to tako, kot bi jih živim odirali kožo.
Lepa tekma, ki si jo velja zapomniti za drugič. "
Naj dodam še to, da sem bila primorana odstopiti po 5km teka, saj bodec ni popustil, čeprav sem se nekajkrat tudi ustavila. K odstopu je botrovalo tudi močno vnetje pokostnice...

petek, 28. avgust 2009

POWERMAN AVSTRIJA

ŠD 3ŠPORT-ovca Peter in Benjamin dobila nov naziv ... POWERMAN.



Petrovo poročilo si lahko preberete tukaj

Benjaminovo poročilo:
»V soboto sva se z Petrom odpravila na tekmo serije Powerman (15,6km teka - 82km kolesa - 7,6km teka) v Avstrijo in sicer v kraju Weyer. Tekma je bila naslednji dan (23.08) in je ena težjih v omenjeni seriji, saj je samo na kolesu treba premagat 1300m višincev v 82 kilometrih, kjer je povprečna naklonina tudi do 18%. A vseeno sva se kljub temu in hudi konkurenci oba odlično odrezala. Peter je zasedel 41. mesto, s časom 4:09:14, sam pa 72. mesto s časom 4:27:54. Zame je bila to prva tako dolga in zahtevna preizkušnja, zato mi je bil cilj uspešno prečkati ciljno črto.

Torej že sama pot in prihod v mestece Weyer nas je zelo očarala, čudovita pokrajina, neokrnjena narava, hribi in smučišča okrog in okrog, v dolini reke in potočki...čudovito. Po prihodu sva se odločila da najprej narediva ogled kolesarske proge, ki naj bi bila sicer v dveh krogih, torej po 41 km. Vedela sva, da bo zahtevna in da so jo letos še malce podaljšali v »breg« ter jo tako še dodatno otežili. Vseeno sva bila zelo presenečena, najprej se je 5 km rahlo dvigala navzgor, potem pa vse bolj, vse težjii klanci, gor in gor, nikoli konca, noro... vse skupaj pa je otežil še dež, saj je začelo deževati kot iz škafa in spust na drugi strani bi bil v primeru takega vremena zelo nevaren, saj je cesta zelo ovinkasta in spolzka. Potem pa je le sledilo 20 km ravnine in rahlih vzponov, tako, da v tistem trenutku me je postalo strah in konec je bilo preračunavanja o skupnem času v katerem sem si želel tekmo izpeljati, želel in upal pa sem samo eno, priti v cilj.

Po ogledu je sledila nastanitev, imela sva srečo in dobila luksuzen apartma, lahko mu rečem kar vila, to nama je malce vzdignilo glave. Sledil je počitek in upanje da poneha dež, da bi se uresničila vremenska napoved o soncu naslednji dan in tako je res proti jutru prenehalo deževati, cesta se je počasi sušila.... še zadnje priprave, pregled kolesa preden jih dava v menjalni prostor in ob 11.00 štart. Pognali smo se na prvi tek, ki je bil tudi v dveh krogih po 7.3 km, malce v breg, potem spust, tekel sem po planu, cca. 4.00min/km, saj je bilo treba priti spočit na kolo. Kajti klanci na biciklu so moja najbolj šibka točka, tam sem izgubljal tudi največ mest, ker so me tekmovalci prehitevali, nekateri kot za šalo, saj je bila konkurenca res huda, po ravnini pa sem peljal dokaj vredu in celo nekaj nadoknadil..... pa še eden krog, ko sem prvič prečkal ciljno črto in se pognal v drugi krog mi je bilo kar slabo, ampak dal sem vse od sebe ter zaključil tudi tega, opravil menjavo in se pognal na drugi tek, ki sem ga lepo odtekel, spet v tempu 4.00 in prehitel kar nekaj tekmovalcev. Tek je nekako moja prednost in mi ne dela preveč težav...pa prečkanje cilne črte, med množico navijačev, stisk roke in medalja... veselje nepopisno...
Torej lepa izkušnja, da organizaciji ne izgubljam besed, saj je bila zelo profesionalna, kot tudi prijaznost ljudi...skratka konec dober, vse dobro, nenazadnje pa sva s Petrom postala člana POWERMAN-ovcev ... jeeeeee ;) «

Čestitke in LP!

ponedeljek, 17. avgust 2009

1. ROJSTNI DAN ŠD 3ŠPORT-a

Le še nekaj dni nas loči od enoletnega delovanja kluba. V tem času se nas je zbralo kar 87 članov. Meseca septembra (datum še ni točno določen) bomo zato tudi organizirali piknik oz. zabavo za praznovanje rojstnega dne. Izbrali bomo takšno lokacijo, kjer se bomo lahko preizkusili še v ostalih športih kot so tenis, namizni tenis, odbojka, ... Seveda tudi pijače in jedače ne bo manjkalo! Ker se bliža konec tekmovalne sezone (velja za teklmovalce) in mislim, da smo dosegli kar nekaj uspešnih rezultatov (več v prihodnji temi) bo prijal tudi kozarček okusnega Refoška! ;)

POL STRANI V PRIMORSKIH NOVICAH ZA ŠD 3ŠPORT



Zahvala za objavo gre Venčeslavu Japlju

četrtek, 13. avgust 2009

Sprint triatlon Kostrena

25.07.2009 je v Kostreni (blizu Reke) potekal sprint triatlon Kostrena. Tekme so se udeležili: Roman Makuc, Peter Vergles in Borut Lunder.

Ponovno ostajam brez besed, saj je naš Roman podal podrobno poročilo ... vredno branja!

"Pred tekmo sem imel slutnjo, da bo zasedba na tekmi huda a dejansko stanje je preseglo vsa pričakovanja. Seme, Kovačič, Pleše, Cebin & Co iz Ribnice, pa vsi Hrvati in še en kup Italijanov iz ekipe Keyline je porušilo moja pričakovanja o »prisrčni vaški tekmi«. Peter je zagledal še Cigana-ja. Ko pa je mimo (v senco) prišel še Patrčević sem vedel, da bi bilo lepše tekmo gledati, kot pa startati. Kraj dogajanja je Kostrena pri Reki, zaliv Žurkovo poleg zaliva Martinščica, kjer v ladjedelnici leži »Galeb«, Titova ladja miru, ki jo je letos na licitaciji kupila občina Rijeka z namenom, da jo reši propada. Znamenita zgodovinska zadeva, a o tem drugič. Menjalni prostor je stisnjen v plato ob zalivu in strma dovozna pot ter preglasno ozvočenje sta občutek utesnjenosti še povečala. Plavanje je bilo v dveh krogih z vmesnim tekom in skokom v vodo z metrskega pomola. Pred tekmo sem dvakrat skočil, da se naučim obdržati plavalna očala na mestu. Ne samo, da mi je očala odneslo. Tudi Polarjev pas, ki sem ga nosil pod dresom je odneslo do trebuha, tako da o kakšnem skoku na glavo med tekmo ni bilo več govora. Ogrevanje (bolj malo), briefing in start. Med plavanjem si lahko videl potapljače, ki so se držali vrvi, za katere so bile vezane boje okoli katerih smo plavali. Na izhodu iz vode sta dva moška pomagala s krepkim oprijemom in potiskom naprej, tako da sem se zašibal po tepihu kot svetovni prvak. Ko sem pogledal nazaj v vodo pa sem zgrožen opazil, da sem močno v ozadju. Sledil je sprint po tepihu na famozni 1m pomol in gas na noge v vodo v drugi krog. Med letom sem še bolj zgrožen opazil, da je čisto zraven mojega doskočne točke neki tip »izronio« iz vode. Ma kako, če sem po pomolu tekel sam in pred menoj ni bilo nikogar! V vodo sem padel tik njega in sigurno je čutil moj udarni val. Izmenjala sva poglede, pol pa sem se raje spravil hitro stran izpod pomola, ker nisem hotel čakati še kakšnih padajočih tipov. Tri kroge kolesa sva začela skupaj z enim Italijanom in sva vseskozi lovila. V pasu me je stiskala prozka elastika številke, ki sem si jo neprestano spuščal a brez uspeha. Po tekmi sem opazil, da me dejansko stiskajo hlače, ki sem jih pretesno zvezal iz strahu, da mi bodo pobegnile pri skoku v vodo. Po odločitvi da skočim na noge, sem jih pozabil olajšat. Čeprav nas je bilo na kolesu v skupini z vsakim ulovljenim več, smo ostali na čelu za vlečenje v glavnem samo trije. Na koncu se nas je nabrala kar številčna skupina, ki je prišla skupaj v menjavo za tek. Tudi midva s Petrom. V tek sem se pognal takoj za Petrom in za mene neznačilno zelo hitro. Tempo sem kar držal in jih nekaj prehitel. Peter se je pričel oddaljevati. Tekli smo po stezi 2,5 km ob morju, ki je vseskozi narekovala menjave ritma. Rahlo gor, rahlo dol, ostro levo pa desno, pa stopnice dol in potem še dol…..To mi nikakor ni ustrezalo in sem komaj čakal, da pridem do obrata, kjer smo se povzpeli na cesto, kjer smo prej kolesarili in odtekli še naslednjih 2,5 km do cilja. Po žgočem soncu sicer, a sem zaradi dolge in enakomerne ravninske proge vsaj ulovil svoj ritem. Proti koncu sem se približal tekmovalcu spredaj, ki sem ga nameraval prehiteti. Ta me je slišal (se je obrnil) in pojačal tempo. Na zadnjem delu, kjer se cesta strmo spusti v cilj sva oba tekla navzdol na vso moč kot zmešana. Jaz sem bil na robu razpada in ob prehodu ceste v senco sploh nisem razločil podlage. On nič manj, tako da je ohranil vodstvo in prišel v cilj 2 sekundi prej. V cilju stisk roke in to je to.V glavnem Patrčević je prišel v cilj šesti, Cigana »šele« 15-i in to pove veliko! Odlično je šel naš Lunder, ki je končal drugi v kategoriji. S Petrom sva bila v kategoriji peti in šesti. Jaz sem bil absolutno 46-ti a s časom bi bil še vedno tretji pri ženskah (zaostal bi za Matejo Šimic in Moniko Oražem), kar še več pove, kakšni kalibri so prišli sem na tekmo. Pred našo tekmo je bil še »Dobrotvorni« triatlon štafet, kjer sta sodelovala tudi Ana Jelušić in Vladimir Miholjević. Slednji je tako raztural na biciklu, da je bil po prihodu v menjavo še doooolgo časa sam in je bilo videti, kot da je tekmoval sam. Njegovi (Liquigas) pa so se ravno takrat mučili z vzponom na Ventoux na Touru. Na koncu pašta za vse in dobro vzdušje. Dobra tekma. Razen preglasnega ozvočenja. Avgust je tekem dopust. Konec meseca pa na olimpik na Fakeersee pogledat, zakaj ima tako grdo ime."


Borut Lunder 26. mesto abs., 2. mesti v kategoriji V1
Peter Vergles 42. mesto abs., 5. mesto v kategoriji V1
Roman Makuc 46. mesto abs., 6. mesto v kategoriji V1


sreda, 22. julij 2009

IRONMAN ZURICH

Matej Paradiž in Miran Oblak uspešno prečkala ciljno črto ...

Njuna skupna zgodba:

"V nedeljo dne 12. 7. 2009 sva člana športnega društva ŠD 3ŠPORT Matej PARADIŽ in Miran OBLAK udeležila triatlona serije IRONMAN v Švici, kjer sva se spopadla s progo sestavljeno iz 3,8 km plavanja, 180 km kolesarjenja in 42,192 km teka.

V Zurich smo se odpravili z avtodomom in se nastanili v kampu ob jezeru, ki je od prizorišča oddaljen približno 1,5 km. Nastanitev je dobra, cene solidne, čeprav zaračunajo vsak centimeter kampa, rezervacije pa v času tekmovanja niso mogoče. V recepciji govorijo (ITA, ANG in NEM), delovno osebje pa seveda najbolj obvlada jezik naše bivše skupne države. Ker smo tja prišli v sredo zjutraj, je bilo v kampu še nekaj prostora, naslednja dva dni pa je bilo že zelo težko dobiti mesto.Kolesarsko progo smo si ogledali z avtodomom, tako da sva z Miranom spoznala klance in nevarne spuste, ki pa jih zaradi dežja žal nisva preizkusila, kar sva sicer imela v planu. Zato pa sta progo v petek preizkusila moja punca Teja in Dejan, ki je šel z nami na dopust, saj se tudi on hitro navdušuje nad tovrstnimi preizkušnjami.Po opravljenih zadnjih treningih in pripravah sva v soboto popoldan oddala kolesa v menjalni prostor in jih pokrila z vrečami, ker vremenu res ni šlo zaupati. Napočil je čas za odhod na start. Vstala sva ob 04.00 uri, se najedla in počasi odšla v menjalni prostor, ki je za razliko od drugih triatlonov IRONMAN serije, v bistvu tak kot jih poznamo na naših tekmah. V menjalnem prostoru sva na kolesa namestila hrano, pijačo, napolnila gume in odpravila zadnje pomanjkljivosti.

Ob 07.00 uri, pet minut za profesionalnimi tekmovalci in tekmovalkami, je počil top. V vodo se je naenkrat zapodilo 2222 tekmovalcev. Z Miranom sva štartala z desne strani, kar se je pokazalo za zelo dobro, saj nisva imela večjih težav, brez »tunkanja« in udarcev pa tako in tako ne gre. Po 27. minutah sem priplaval do izhoda in se v počasnem teku podal čez otoček in nato mirno zaplaval v drugi krog, za katerega sem potreboval 31 minut, Miran pa je progo preplaval v eni uri in petih minutah. Tako sva bila oba v načrtovanem času že na kolesu.
V kolesarski krog dolg 90 km krog nas je vodila ravnina ob jezeru, dolga približno 30 km. Ker je vladalo popolno brezvetrje smo se ob spremstvu sodnikov in rahlega dežja peljali z visoko hitrostjo proti prvemu klancu, ki pa ni bil prav težek. Sledil je spust in nato še dva daljša klanca, ki sta v drugem krogu predstavljala še težji zalogaj. Previdnost zaradi dežja ni bila odveč, k sreči pa je bil zadnji spust suh, tako da je letelo blizu 90 km/h. Sledilo je cca. 15 km ravnine ob jezeru in nato vzpon za gledalce na »HEART BREAK HILL« (100 višinskih metrov enem km), kjer je bilo navijanje noro in občutek božanski. Po spustu smo nato nadaljevali mimo znane švicarske tovarne čokolade »LINDT« v drugi krog, kjer pa nam je na ravnini pričel pihati močan veter v prsa in je hitrost padla na 32-36 km/h, za razliko od prvega kroga, kjer smo vozili s hitrostjo preko 40 km/h.. Proti koncu ravnine me je dohitela skupina 50-60 triatloncev, ki jih sodniki do začetka klanca niso mogli raztegniti, saj je vožnja v zavetrju prepovedana. Sam sem gnečo izkoristil tako, da sem pošteno odtočil, saj me je zaradi občasnega dežja in hladnega vremena kar malo zeblo in tako še bolj tiščalo na WC. Klance in spuste sem nato odvozil v istem ritmu, zaradi vetra pa je bil drugi krog pač počasnejši. Proga je bila kar težka, saj sva morala premagati 1550 višinskih metrov vzponov. Sam sem jo prevozil v petih urah in treh minutah, Miran pa je potreboval dvajset minut več. Na tek sem prišel spočit in brez težav tekel v ritmu, ki sem ga planiral. Tekaški krog je bil dolg 10,5 km, proga pa je bila speljana ob jezeru in po mestnih ulicah, kjer je bilo veliko navijačev. Zaradi bučnega navijanja in zanimive proge je krog minil hitro. Teja in Dejan sta pridno navijala in naju oskrbovala s hrano. Proti 30 km sem že čutil utrujenost, tako da je tempo teka padel, Miran pa je nadaljeval v močnem ritmu in se mi počasi približeval. V meni se je po dobrih devetih urah nabralo že dosti hrane in gelov, tako da sem moral skočiti še na veliko potrebo. V solidnem ritmu sem se bližal oznaki 40,5 km in presrečen sem zavil proti cilju ter se ustavil pod tablo z izpisanim imenom in časom 9.51.14. Sledile so čestitke, medalja, finisher bisača, ter skok k Teji v objem, ki v takem trenutku pomeni še veliko več.

V cilju sem nato počakal še Mirana, ki je presrečen pritekel v cilj v času 10.14.57 in visoko dvignil majico s sliko svojih dveh sinov, Jerneja in Tadeja. Sledilo je okrepčilo in namakanje v toplem jaccuziju, ki je ob ponovnem dežju res prijalo. Po slabo prespani noči smo se naslednji dan odpravili domov, med potjo pa smo že kovali načrte za naslednje leto."
... sta povedala naša Ironman-aša ...

ponedeljek, 20. julij 2009

Predsednica in podpredsednik ŠD 3ŠPORTA na TRENING TEKMI

V soboto 18.07. sva se s Petrom udeležila sprint triatlona v Avstriji. Veliko skrbi je bilo zaradi vremena, saj je bila sobota deževno "obarvana". A vendar ... do 17 ure, ko je bil štart tekme, se je vse razkadilo in celo posijalo je sonce. Temperatura je bila idealna - 19°C, jezero Goesselsdorfersee pa 25°C.

Moje poročilo si lahko preberete tukaj
Petrovo poročilo pa tukaj

Lep pozdrav
Leni

LEON na Dirki za zlato čipko!

Naš kolesar Leon Palčar je ponovno slavil zmago ... poglejmo kaj nam je napisal o 24km dolgi dirki z 14km vzpona ...

»Moji občutki ob prvi generalni zmagi so bili nepozabni! Po letečem štartu so fantje prtisnl, da nisem več vedel ali sem na cestni ali gorski dirki. Čez Zali Log smo tiščali okrog 55 km/h in pulz je bil takoj 180. V klanec smo se zakadili kot svinje na buče, Tehovnik in Gortnar sta ušla, za njima pa še Porenta. Z Mikličem in Zupanom smo lepo napredovali do prve ravnine pred vasjo Sorica, kjer nas je Porenta počakal in skupaj smo kmalu ujeli Tehovnika, malo naprej, v klancu pa še Gortnarja. Izmenjali smo si nekaj kratkih besed - Gortnarju je počila napera. Skupaj smo grizli v klanec, kot »ubrisani« in pulz se mi je umiril na okrog 170, tako da sem še imel rezerve. Nekaj sto metrov smo bili skupaj, nato pa sem s svojim tempom fantom sladko odpeljal. Nihče me ni več držal in začutil sem, da gre na vse ali nič – »do fula« sem si rekel! Čeprav sem se malo šparal … če bi slučajno preveč začeli dihat za našim lepim triatlonskim dresom! :) 4 km sem nato sam odpeljal in vsake toliko časa pogledal nazaj ali sem varen! Ko se je gap večal, sem malo popustil saj sem se že veselil prve sladke zmage! Nato pa oznaka »še en kilometer«, uf najtežji! Saj me je po zadnjem ovinku klanec malo prevaral, ampak sem vseeno vzdržal. Poravnalo se je, pol pa u ta velko šajbo pa šprint in zmagoslavni dvig rok!

To je za naš klub - z najlepšimi dresi in najboljšimi člani!
Hvala še enkrat VSEM za podporo!
Še bomo skup …«

Vaš GLISTA!