September je pred nami in čas je, da zaženemo "motorje" (seveda če jih še nismo...). Odločili smo se, da bomo uvodni sestanek priredili že v četrtek 4.9.. Dobili se bomo v Speed pubu na Bonifiki v Kopru, ker ocenjujemo, da je prostorno še najbolj primerno. Seznanili vas bomo z osnovnimi informacijami o delovanju ŠD 3ŠPORTA ter predstavili triatlon (za novince). Možen bo tudi vpis. Letna članarina oz. vpisnina znaša 20eur.
Dobrodošli kolesarji, tekači, plavalci, triatlonci, rekreativci, začetniki, ... skratka VSI !
Zbirno mesto:
ČETRTEK 04.09., OB 19 URI
SPEED PUB - BONIFIKA KOPER
Osnovni napotki o delovanju društva:
Kot smo že omenili, bodo skupni treningi pod vodstvom potekali po skupinah, od začetnikov pa do izkušenih rekreativcev (morda vrhunskih športnikov).
Predvideni tedenski plan vodenih treningov:
Torek: plavanje (bazen Žusterna)
Sreda: tek (Bonifika)
Četrtek: plavanje (bazen Žusterna)
Petek: tek (Bonifika)
Sobota: kolo (možna zbirna mesta: Vinakoper, Bivje, Črni Kal,...)
Nedelja: kolo (možna zbirna mesta: Vinakoper, Bivje, Črni Kal,...)
Za začetek smo se odločili, da bi vodene treninge vsakega športa izpeljali 2x tedensko, vendar temelji vse na dogovoru oz. zainteresiranosti članov. To je le začetna faza.
PLAVANJE je ...
namenjeno vsem, ki se želite redno rekreirati, se naučiti ali le izboljšati tehnike plavanja, morda pripraviti na svoj prvi triatlon (ali celo IronMan) ali izboljšati svoje osebne čase v plavanju.
Plavali bomo v bazenu Žusterna, kjer bomo imeli tudi rezervirane proge.
TEK je ...
namenjen začetnikom popolnoma brez izkušenj, tekačem, ki jim je cilj preteči razdaljo 10 km, 21km morda 42km ali tistim, ki želijo narediti nekaj za svoje telo. Skupni treningi bodo potekali na Bonifiki.
KOLESARJENJE je ...
namenjeno vsem kategorijam kolesarjev, od začetnikov do tistih, ki vsakodnevno nabirajo kilometre in se pripravljajo na različna tekmovanja. Seveda je obvezna oprema cestno ali gorsko kolo ter čelada! Zbirno mesto bomo točno določili na sestanku oz. po dogovoru.
Vadbo organizirata, načrtujeta in izvajata Peter Harnold in Leni Fafangel.
Naj obnovim...
Vsak, ki se želi udeleževati skupnih treningov, mora postati član ŠD 3ŠPORT in plačevati mesečno vdanino oz. posamezno vadbeno enoto.
Letna članarina znaša 20eur in je za vsakega člana obvezna.
Mesečna vadnina znaša za:
- en šport - kolesarjenje (skupni treningi, 8 vadbenih enot): 15eur
- en šport - (skupni treningi + mesečni program, 8 vadbenih enot): 25eur
- dva športa - (skupni treningi + mesečni program, 16 vadbenih enot): 35eur
- tri športe - (skupni treningi + mesečni program, 24 vadbenih enot): 45eur
Naj obrazložim primer, če se član, odloči le za en šport, npr. za plavanje: obiskoval bo plavalno vadbo 2x tedensko, to na mesec znaša 8 vodenih treningov in bo plačeval 25eur/mesec brez plačevanja dodatne vstopnine za bazen.
Član, ki se ne bo odločil za mesečni plan bo cena vodene vadbene enote znašala 4eur.
Vsem članom bomo za začetek priskrbeli klubsko brezplačno majčko, ki jih bomo podeljevali na spoznavnem pikniku konec meseca. Zavzemali se bomo za prodobitev čim več ugodnosti oz. popustov, ki jih bodo koristili člani ŠD 3ŠPORT pri nabavi športne opreme, prehrambenih dodatkih, ... in ostalih stvareh.
VIDIMO SE V ČETRTEK OB 19 URI V SPEED PUB-u (BONIFIKA - KOPER) !
Kontakt: Leni - 040 559 802, Peter - 031 887 095
Športen pozdrav!
Ni komentarjev:
Objavite komentar